Les Ateliers Découverte

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Les ateliers découverte sont des ateliers ponctuels autour d'un sujet donné et qui ont un objectif de développement personnel par la mise en conscience de certaines de nos problématiques, notre manière d'interagir avec les autres par le travail en groupe. Ils sont généralement organisés le mardi à Dieppe et le jeudi à Rouen.


 Vous trouverez les informations sur mon site psychothérapie-sexothérapie


 Thèmes des ateliers :

Gestion des conflits
Affirmation de soi
Gestion du stress
Oser parler en public
Comprendre la manipulation, les jeux psychologiques
Travail de deuil 
Se parler d'amour

Certaines dates sont réservées aux personnes qui suivent déjà une thérapie (individuelle ou de couple). Néanmoins, si un thème vous intéresse, je vous invite à prendre contact, via le formulaire de contact ou mail, pour indiquer votre intérêt.

 Conflits parfois en lien avec les questions existentielles de notre Structure de personnalité (test gratuit qui vous donnera une approche):

- Suis-je aimable ?" et renvoie au besoin psychologique d'être reconnu en tant que personne.
- Suis-je digne de confiance ? " et renvoie au besoin d'être reconnu pour ses convictions.
- Suis-je acceptable ?" et renvoie au besoin de rechercher explicitement des contacts positifs
- Suis-je compétent ?" et renvoie au besoin d'être reconnu pour son travail.
- Suis-je voulu ?" et renvoie au besoin de solitude
- Suis-je vivant ?" et renvoie au besoin d'excitation.

Voir aussi l'article : Thèmes de base des disputes)

Régulation émotionnelle - Résolution des conflits : L'élastique

Du côté de chez Swann, Marcel Proust 

Et bientôt, machinalement, accablé par la morne journée et la perspective d'un triste lendemain, je portai à mes lèvres une cuillerée du thé où j'avais laissé s'amollir un morceau de madeleine. Mais à l'instant même où la gorgée mêlée des miettes du gâteau toucha mon palais, je tressaillis, attentif à ce qui se passait d'extraordinaire en moi.