14 mai 2012

Besoins psychologiques

La motivation est la composante essentielle de notre énergie vitale, l'essence qui fait tourner notre moteur interne. Sans satisfaction de nos besoins, la motivation baisse progressivement, l'énergie s'épuise et notre moteur va tourner continuellement sur la réserve, d'où stress jusqu'au burnout.

Abraham Maslow est l'un des plus célèbres psychologues américains à avoir mené des études sur la motivation et la hiérarchisation des besoins.

Souvent l'on représente cette hiérarchie des besoins sous forme d'une pyramide, qui est une vue restrictive de la dynamique sous-jacente :
  • Besoins physiologiques (dormir, respirer, boire, se reproduire)
  • Besoins de sécurité (du corps, de l'emploi, de la santé, de la propriété)
  • Besoins d'appartenance et affectifs (amour, amitié, intimité, famille, sexualité)
  • Estime (confiance, respect des autres et par les autres, estime personnelle)
  • Accomplissement personnel (morale, créativité, résolution des problèmes)
Eric Berne, en 1961, parle de soif (ou de faim) de stimuli dans "Analyse Transactionnelle et Psychothérapie" et dans "Des jeux et des hommes". (....) l'appétit de stimulus présente avec la survie de l'organisme humain la même relation que l'appétit de nourriture :
  • Soif de stimulus
  • soif de reconnaissance
  • soif de contact
  • soif de sexe
  • soif de structuration du temps
  • soif d'excitation.
 Taibi Kahler, dans son modèle Process Com, a étudié la satisfaction des besoins psychologiques comme une quête personnelle différente d'un individu à un autre, et représentant un élément essentiel au maintien de la motivation et éviter les différents degrés de stress.
Chaque Type de Personnalité a des besoins psychologiques particuliers. Sachant que le modèle présente notre structure de personnalité sous forme d'un immeuble de 6 étages, il est intéressant de connaître les besoins de notre Base (rez-de-chaussée)  et ceux de notre Phase actuelle (l'étage où nous avons déménagé). La conscience de nos besoins psychologiques permet de les satisfaire de façon positive et, faute de mieux, nous chercherons à les satisfaire de façon négative selon les différents degrés de stress.  


Un Atelier de découverte du modèle Process Com sur le thème particulier des besoins psychologiques est régulièrement proposé. 

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